COACHING

Training im Ausdauersport funktioniert dann am Besten, wenn man möglichst kontinuierlich an seiner Leistung arbeitet. Über einen langen Zeitraum viel zu trainieren und gesund zu bleiben, die Motivation aufrecht zu halten, Spaß zu haben, frisch zu sein und eine große Basis zu schaffen – das ist der Schlüssel zum Erfolg. Daher gibt es bei uns eine Betreuung nach aktuellem Stand der Sportwissenschaft bei dem der Athlet im Mittelpunkt steht.

Doch wir schreiben Ihnen nicht nur Ihre Trainingspläne, sondern stehen Ihnen auch sonst immer zur Verfügung. Berufliche oder familiäre Engpässe, eine Erkältung oder kleine Zweifel im Alltag erfordern einen ständigen Austausch mit dem Coach. Und das ist bei uns jederzeit via Skype, Telefon, Email oder Whats App möglich.

BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN

TrainingPeaks

Wir stellen Ihnen Ihren Trainingsplan wöchentlich auf die Plattform TrainingPeaks ein - bei tagesaktueller Überarbeitung. Ganz bequem via App abrufbar.

WKO5 Analyse

Sie erhalten eine wöchentliche Analyse mittels WKO5, dem Marktführer in puncto Trainings- und Wettkampfanalyse im Ausdauersport.

Kontakt

Wir sind immer und unbegrenzt via Skype, WhatsApp, etc. für Sie erreichbar. Durch stetigen Austausch individualisieren wir Ihr Training.

Virtuelle Trainings

Mittels TrainingPeaks können Sie Ihre Trainingseinheiten unkompliziert und direkt via Zwift, Trainerroad und Co. absolvieren und synchronisieren.

Ernährungsstrategie

Leistungsorientiertes Training kann ohne Ernährungsstrategie mitunter im „Nichts“ verpuffen. Gleiches gilt für die angestrebte Wettkampfleistung.

Keine Mindestlaufzeiten

Kündigung jederzeit zum Monatsende. Berufliche Veränderungen, familiäre Zuwächse – wir legen Ihnen keine Steine in den Weg.

BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Wir nutzen INSCYD, die Performance Analyse der Profis. So ermitteln wir nicht nur Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit, sondern legen auch die physiologischen Hintergründe dieser offen. Egal ob Lizenzfahrer, Ötziaspirant oder Transalpfan – wir haben für Sie das passende Testverfahren. Und das Beste: Dazu müssen Sie nicht mal ins Labor, sondern wir ermitteln Ihre Werte in Echtzeit auf der Straße, im Wald oder auf der Rolle.

Nach der Analyse Ihres zu Hause ausgefüllten Anamnesebogens, führen wir mit Ihnen zunächst die Leistungsdiagnostik durch, die je nach Sportart zwischen 30-60 Minuten dauert. Im Nachgang nehmen wir uns für Sie viel Zeit, erläutern Ihnen zunächst wichtige physiologische Hintergründe, zeigen Ihnen Ihre Stärken und Schwächen auf und erstellen darauf basierend die ersten Trainingswochen.

Die Vorteile von INSCYD für BORA-hansgrohe.

Die Laktatbildungsrate - aus der Wissenschaft in die Praxis.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Christian Müller

Ötztaler, L'Étape du Tour, 24h Rad am Ring

Jannik bereitet mich seit gut 3 Jahren auf diverse Radmarathons vor. Neben der kontinuierlichen Leistungssteigerung begeistert mich vor allem die Flexibilität in der Trainingsplanung. Kurzfristige Planänderungen aufgrund längerer Arbeitstage oder skin familiärer Verpflichtungen sind jederzeit möglich. Und als Watopia Fan erster Stunde erfreut mich die nahtlose Integration des Trainings mit Zwift.

Maria Meyers

Road Racing

To me the EP team is my Formula One pit crew, ready to squeeze every ounce of performance from my body. Whether it be in aerodynamics, nutrition, training, testing, racing, pursuiting or sprinting, every facet of my performance is recorded, measured, calculated and analysed finding improvements in speed, efficiency and recovery. Endurance Performance is my personal sports institute devoted to making me faster.

Phil Schwartz

Gran Fondo Events

Jannik has taken my cycling strength to levels that I am certain I couldn't have achieved on my own and in less time than I anticipated. He takes a personal interest in his clients objectives and goals. I truly believe he gets as much or more satisfaction out of my progress as I do which motivates me to continue to train with him. I encourage anyone interested in improving their cycling strength to talk to Jannik and give his training a chance. You won't be disappointed. You don't necessarily need to ride more, just smarter.

J.P

Triathlon Langdistanz

Jannik hat mich in 3 Jahren vom Anfänger zum Triathlonveteranen "ausgebildet" und mir dabei geholfen, meinen Traum zu erfüllen: Das Finish bei der Challenge Wanaka, Neuseeland. Vielen Dank für all die Planänderungen aufgrund meines Terminkalenders, das Berücksichtigen des Jetlags und dem Spaß beim Training!

Todd Spencer

Olympic Distance Triathlon

I had seemed to hit a plateau with my triathlon results in olympic distance events and I really wanted to achieve much more so I set about the task of finding a coach. After emailing and chatting to Jannik I decided to go with a months trial and to be honest I have never looked back. Jannik and I live at opposite ends of the world and have never met but with regular contact by email, texts and phone calls we have made this arrangement work.

Marc K.

Zeitfahrspezialist

Ich habe mich eigentlich für ziemlich austrainiert gehalten - über die letzten 4 Jahre hat Jannik aber trotzdem noch über 53 Watt an Schwellenleistung herausgeholt... Das sollte für sich sprechen. Rückfragen? Werden via WhatsApp innerhalb weniger Minuten sofort beantwortet.

Dave Schwartz

Gran Fondo Events

More than happy with this coach! Thanks for your support. Varied training session, constant feedback, brilliant coaching!