Services

Wir machen Dich schneller!

Radsportcoaching ab 50 Euro pro Monat.

Unser Angebot

Coaching bedeutet für uns mehr, als nur Trainingspläne zu schreiben. Wir gehen auf jeden Athleten individuell ein, berücksichtigen Deinen Leistungsstand, Ziel- und Zeitvorgaben, hören Dir zu, entdecken Deine individuellen Kompetenzen und versteckten Talente, leiten realistische Ziele ab und reagieren kurzfristig auf Planänderungen.

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TrainingPeaks

Wir stellen Dir Deinen Trainingsplan monatlich auf die Plattform TrainingPeaks ein – angepasst an Dein Ziel, Zeitbudget, etc.

Intensitätssteuerung

Du lädst Dir Dir Einheiten via Bluetooth auf Deine Polar, Garmin, Suunto, Wahoo etc. Watt-, Puls- und/oder Pacevorgaben werden Dir direkt angezeigt, genauso wie Intervalllängen und -pausen. Kopf aus und Training an.

Virtuelle Trainings

Mittels TrainingPeaks kannst Du Deine Trainingseinheiten unkompliziert und direkt via Zwift, Trainerroad und Co. absolvieren und synchronisieren.

Swim Bike Run Einheiten

Erhalte detaillierte Trainingseinheiten für das Schwimmen, Radfahren und Laufen. Athletik- und Mobilitytraining erledigst Du selbstständig im Verein oder Studio? Gut – bei uns zahlst Du auch nur für das, was Du wirklich benötigst.

Keine Mindestlaufzeiten

Kündigung jederzeit zum Monatsende. Berufliche Veränderungen, familiäre Zuwächse – wir legen Dir keine Steine in den Weg.

60min Erstgespräch

Individuelles Training funktioniert nur, wenn Coach und Athlet sich kennen, die Ziele und den Weg dahin gemeinsam definieren. Auch wenn im Nachgang viel via Text kommuniziert wird – ein ausführliches Erstgespräch ist unabdingbar.

RUNNING

  • 60min Erstgespräch
  • Monatliche Trainingsplanung
  • Detaillierte Rahmenplanung
  • Intensitätssteuerung und -vorgaben
  • Keine Mindestlaufzeit
  • Flexibel anpassbar durch zusätzliche Module

CYCLING

  • 60min Erstgespräch
  • Monatliche Trainingsplanung
  • Detaillierte Rahmenplanung
  • Intensitätssteuerung und -vorgaben
  • Keine Mindestlaufzeit
  • Flexibel anpassbar durch zusätzliche Module

TRIATHLON

  • 60min Erstgespräch
  • Monatliche Trainingsplanung
  • Detaillierte Rahmenplanung
  • Intensitätssteuerung und -vorgaben
  • Keine Mindestlaufzeit
  • Flexibel anpassbar durch zusätzliche Module

Zubuchbare Module

Stelle Dir Dein individuelles Coachingpaket zusammen.

Services

Athletik- & Mobilitytraining

Athtletik- und Mobilitytraining als Teil unseres ganzheitlichen Ansatzes, um Verletzungen bei hohen Volumina oder Intensitäten zu vermeiden.

+20€ monatlich

Ernährungsstrategie

Leistungsorientiertes Training kann ohne Ernährungsstrategie mitunter im „Nichts“ verpuffen. Hier helfen wir Dir mit detaillierten Vorgaben weiter.

+30€ monatlich

Tagesaktuelle Betreuung

Kurzfristiger Engpass? Deadline im Büro? Kind krank? Wir sind jederzeit via WhatsApp erreichbar und passen Dein Training den Umständen an.

+50€ monatlich

Trainingsdatenanalyse

Wir analysieren mittels WKO5 jede Trainingseinheit von Dir und passen den Folgemonat anhand der gewonnenen Erkenntnisse an. 100%ige Individualisierung = noch mehr Leistungssteigerung.

+20€ monatlich

Pacingsstrategie

Wir erstellen Dir einen Pacing- und Verpflegungsplan für Deinen Wettkampf inkl. aller Parameter, die für Dich in Frage kommen (Watt, Pace, Puls). Damit Du im Rennen nicht mehr zu früh „hoch gehst“ und Dein volles Potenzial abrufst.

+30€ pro Strategie

1x Skypecall pro Monat

Was lief gut, was lief schlecht? Wie können wir die Erkenntnisse gemeinsam in den nächsten Trainingsmonat implementieren? Hier haben wir zudem Zeit für alle Fragen, die Dir auf dem Herzen liegen.

+40€ monatlich

Kostenfreie Beratung

Vereinbare ein 30minütiges Beratungsgespräch und kläre alle Fragen zu möglichen Modulkombinationen.

Rechtliches
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