Wir machen Dich schneller!
Radsportcoaching ab 50 Euro pro Monat.
Unser Angebot
Coaching bedeutet für uns mehr, als nur Trainingspläne zu schreiben. Wir gehen auf jeden Athleten individuell ein, berücksichtigen Deinen Leistungsstand, Ziel- und Zeitvorgaben, hören Dir zu, entdecken Deine individuellen Kompetenzen und versteckten Talente, leiten realistische Ziele ab und reagieren kurzfristig auf Planänderungen.
TrainingPeaks
Wir stellen Dir Deinen Trainingsplan monatlich auf die Plattform TrainingPeaks ein – angepasst an Dein Ziel, Zeitbudget, etc.
Intensitätssteuerung
Du lädst Dir Dir Einheiten via Bluetooth auf Deine Polar, Garmin, Suunto, Wahoo etc. Watt-, Puls- und/oder Pacevorgaben werden Dir direkt angezeigt, genauso wie Intervalllängen und -pausen. Kopf aus und Training an.
Virtuelle Trainings
Mittels TrainingPeaks kannst Du Deine Trainingseinheiten unkompliziert und direkt via Zwift, Trainerroad und Co. absolvieren und synchronisieren.
Swim Bike Run Einheiten
Erhalte detaillierte Trainingseinheiten für das Schwimmen, Radfahren und Laufen. Athletik- und Mobilitytraining erledigst Du selbstständig im Verein oder Studio? Gut – bei uns zahlst Du auch nur für das, was Du wirklich benötigst.
Keine Mindestlaufzeiten
Kündigung jederzeit zum Monatsende. Berufliche Veränderungen, familiäre Zuwächse – wir legen Dir keine Steine in den Weg.
60min Erstgespräch
Individuelles Training funktioniert nur, wenn Coach und Athlet sich kennen, die Ziele und den Weg dahin gemeinsam definieren. Auch wenn im Nachgang viel via Text kommuniziert wird – ein ausführliches Erstgespräch ist unabdingbar.
RUNNING
- 60min Erstgespräch
- Monatliche Trainingsplanung
- Detaillierte Rahmenplanung
- Intensitätssteuerung und -vorgaben
- Keine Mindestlaufzeit
- Flexibel anpassbar durch zusätzliche Module
CYCLING
- 60min Erstgespräch
- Monatliche Trainingsplanung
- Detaillierte Rahmenplanung
- Intensitätssteuerung und -vorgaben
- Keine Mindestlaufzeit
- Flexibel anpassbar durch zusätzliche Module
TRIATHLON
- 60min Erstgespräch
- Monatliche Trainingsplanung
- Detaillierte Rahmenplanung
- Intensitätssteuerung und -vorgaben
- Keine Mindestlaufzeit
- Flexibel anpassbar durch zusätzliche Module
Zubuchbare Module
Stelle Dir Dein individuelles Coachingpaket zusammen.
Athletik- & Mobilitytraining
Athtletik- und Mobilitytraining als Teil unseres ganzheitlichen Ansatzes, um Verletzungen bei hohen Volumina oder Intensitäten zu vermeiden.
Ernährungsstrategie
Leistungsorientiertes Training kann ohne Ernährungsstrategie mitunter im „Nichts“ verpuffen. Hier helfen wir Dir mit detaillierten Vorgaben weiter.
Tagesaktuelle Betreuung
Kurzfristiger Engpass? Deadline im Büro? Kind krank? Wir sind jederzeit via WhatsApp erreichbar und passen Dein Training den Umständen an.
Trainingsdatenanalyse
Wir analysieren mittels WKO5 jede Trainingseinheit von Dir und passen den Folgemonat anhand der gewonnenen Erkenntnisse an. 100%ige Individualisierung = noch mehr Leistungssteigerung.
Pacingsstrategie
Wir erstellen Dir einen Pacing- und Verpflegungsplan für Deinen Wettkampf inkl. aller Parameter, die für Dich in Frage kommen (Watt, Pace, Puls). Damit Du im Rennen nicht mehr zu früh „hoch gehst“ und Dein volles Potenzial abrufst.
1x Skypecall pro Monat
Was lief gut, was lief schlecht? Wie können wir die Erkenntnisse gemeinsam in den nächsten Trainingsmonat implementieren? Hier haben wir zudem Zeit für alle Fragen, die Dir auf dem Herzen liegen.
Kostenfreie Beratung
Vereinbare ein 30minütiges Beratungsgespräch und kläre alle Fragen zu möglichen Modulkombinationen.