Leistungsdiagnostik
Wir nutzen mit INSYCD das Analysetool aus dem Profisport. Damit bewegst Du Dich in einem exklusiven Kreis wie die Radprofis vom Team Bora-hansgrohe, Team Lotto Jumbo, Team CCC sowie diversen Weltklassetriathleten, Läufern und Schwimmern.
Wir ermitteln bzw. erfassen die weiter unten beschriebenen Parameter und führen eine umfassende Analyse Deiner Leistungsfähigkeit durch.
Nach der Analyse Deines zu Hause ausgefüllten Anamnesebogens, führen wir mit Dir zunächst die Leistungsdiagnostik durch, die je nach Sportart zwischen 30-60 Minuten dauert. Im Nachgang nehmen wir uns für Dich viel Zeit, erläutern Dir zunächst wichtige physiologische Hintergründe, zeigen Dir Deine Stärken und Schwächen auf und geben Dir dann einige Trainingsideen mit, damit Du Dein volles Potenzial entwickeln kannst.
Unsere Angebote
INSYCD RUN
- Erfassung VLamax
- Erfassung VO2max
- Ermittlung der anaeroben Schwelle
- Brutto Laktatproduktion/-Abbau
- Kohlenhydrat- und Fettverbrauch
- Erholungsfähigkeit
- Leistungspotenzial
- Trainingsbereiche
INSCYD BIKE
- Erfassung VLamax
- Erfassung VO2max
- Ermittlung der anaeroben Schwelle
- Brutto Laktatproduktion/-Abbau
- Kohlenhydrat- und Fettverbrauch
- Erholungsfähigkeit
- Leistungspotenzial
- Trainingsbereiche
INSYCD TRI
- Erfassung VLamax
- Erfassung VO2max
- Ermittlung der anaeroben Schwelle
- Brutto Laktatproduktion/-Abbau
- Kohlenhydrat- und Fettverbrauch
- Erholungsfähigkeit
- Leistungspotenzial
- Trainingsbereiche
Im Nachgang besprechen wir Deine Ergebnisse ausführlich und geben Dir einige Trainingsempfehlungen mit auf den Weg. Sämtliche erhobenen Daten erhältst Du natürlich in einem detaillierten pdf-Report.