Services

Coaching

Coaching bedeutet für uns mehr, als nur Trainingspläne zu schreiben. Wir gehen auf jeden Athleten individuell ein, berücksichtigen seinen Leistungsstand, Ziel- und Zeitvorgaben, hören Ihnen zu, entdecken Ihre individuellen Kompetenzen und versteckten Talente, leiten realistische Ziele ab und reagieren kurzfristig auf Planänderungen.

Doch wir schreiben Ihnen nicht nur Ihre Trainingspläne, sondern stehen Ihnen auch sonst immer zur Verfügung. Berufliche oder familiäre Engpässe, eine Erkältung oder kleine Zweifel im Alltag erfordern einen ständigen Austausch mit dem Coach. Und das ist bei uns jederzeit via Skype, Telefon, E.Mail oder WhatsApp möglich.

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Unsere Vorteile

TrainingPeaks

Wir stellen Ih­nen Ih­ren Trai­nings­plan wö­chent­lich auf die Platt­form Training­Peaks ein – bei ta­ges­ak­tu­el­ler Über­ar­bei­tung.

Virtuelle Trainings

Mittels TrainingPeaks können Sie Ihre Trainings­ein­hei­ten un­komp­li­ziert und di­rekt via Zwift, Trainer­road und Co. ab­sol­vier­en und syn­chro­ni­sieren.

Kommunikation

Wir sind immer und unbegrenzt via Skype, WhatsApp, etc. für Sie erreichbar. Durch stetigen Austausch individualisieren wir Ihr Training.

Athletik- & Mobilitytrai­ning

Athtletik- und Mo­bi­li­ty­trai­ning als Teil un­ser­es ganz­heit­li­chen An­sat­zes, um Ver­let­zun­gen bei ho­hen Vo­lu­mi­na oder In­ten­si­tä­ten zu ver­mei­den.

Keine Mindestlauf­zeiten

Kündigung je­der­zeit zum Mo­nats­en­de. Be­ruf­li­che Ver­än­der­un­gen, fa­mi­liäre Zu­wächse – wir le­gen Ih­nen kei­ne Stei­ne in den Weg.

Ernährungs­strategie

Lei­stungs­o­ri­en­tier­tes Trai­ning kann oh­ne Er­näh­rungs­stra­te­gie mit­un­ter im „Nichts“ ver­puf­fen. Glei­ches gilt für die an­ge­streb­te Wett­kampf­lei­stung.

Unsere Coachings

RUNNING

  • Tagesaktuelle Trainingsbetreuung
  • Detaillierte Rahmenplanung
  • Trainingsdatenanalyse
  • Detaillierte Ernährungsvorgaben Training
  • Detaillierte Ernährungsvorgaben Wettkampf
  • Unbegrenzter Kontakt

CYCLING

  • Tagesaktuelle Trainingsbetreuung
  • Detaillierte Rahmenplanung
  • Trainingsdatenanalyse
  • Detaillierte Ernährungsvorgaben Training
  • Detaillierte Ernährungsvorgaben Wettkampf
  • Unbegrenzter Kontakt

TRIATHLON

  • Tagesaktuelle Trainingsbetreuung
  • Detaillierte Rahmenplanung
  • Trainingsdatenanalyse
  • Detaillierte Ernährungsvorgaben Training
  • Detaillierte Ernährungsvorgaben Wettkampf
  • Unbegrenzter Kontakt
Services
Rechtliches
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