Leistungen

Wir trainieren nicht nur, wir coachen! Angefangen von der Diagnostik, über die Trainingsplanung bis hin zur Wettkampfplanung und -betreuung – wir stehen seit 10 Jahren für ein ganzheitliches Konzept, bei dem Gesundheit, Leistung und Spaß im Vordergrund stehen.

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Wir nutzen INSCYD, die Performance Analyse der Profis. So ermitteln wir nicht nur Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit, sondern legen auch die physiologischen Hintergründe dieser offen. Egal ob Radfahrer, Läufer oder Triathlet – wir haben für Sie das passende Testverfahren. Und das Beste: Dazu müssen Sie nicht mal ins Labor, sondern wir ermitteln Ihre Werte in Echtzeit auf der Straße, im Wald oder der Tartanbahn.
Nach der Analyse Ihres zu Hause ausgefüllten Anamnesebogens, führen wir mit Ihnen zunächst die Leistungsdiagnostik durch, die je nach Sportart zwischen 30-60 Minuten dauert. Im Nachgang nehmen wir uns für Sie viel Zeit, erläutern Ihnen zunächst wichtige physiologische Hintergründe, zeigen Ihnen Ihre Stärken und Schwächen auf und geben Ihnen dann einige Trainingsideen mit, damit Sie Ihr volles Potenzial entwickeln können.

COACHING

Training im Ausdauersport funktioniert dann am Besten, wenn man möglichst kontinuierlich an seiner Leistung arbeitet. Über einen langen Zeitraum viel zu trainieren und gesund zu bleiben, die Motivation aufrecht zu halten, Spaß zu haben, frisch zu sein und eine große Basis zu schaffen – das ist der Schlüssel zum Erfolg. Daher gibt es bei uns eine Betreuung nach aktuellem Stand der Sportwissenschaft bei dem der Athlet im Mittelpunkt steht.
Doch wir schreiben Ihnen nicht nur Ihre Trainingspläne, sondern stehen Ihnen auch sonst immer zur Verfügung. Berufliche oder familiäre Engpässe, eine Erkältung oder kleine Zweifel im Alltag erfordern einen ständigen Austausch mit dem Coach. Und das ist bei uns jederzeit via Skype, Telefon, Email oder Whats App möglich.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Rechtliches